Предотвратить инсульт просто.

29 октября во всем мире отмечается День борьбы с инсультом. Это возможность напомнить общественности о способах профилактики данного заболевания.
Давайте вспомним, что такое инсульт. Это острое нарушение мозгового кровообращения, вызванное закупоркой или разрывом сосудов. В этом состоянии сгусток крови или кровь из разорвавшегося сосуда нарушает кровоток в головном мозге и приводит к смерти его клеток и как следствие нарушению двигательных функций, речи или памяти. 

По данным ВОЗ, во всем мире от инсульта умирает около семи миллионов человек в год. Те, кто выжил, часто становятся инвалидами.
Не стоит думать, что пока вы молоды инсульт вам не грозит. Как и многие другие болезни инсульт молодеет и его жертвой становятся даже дети. Что нужно знать, чтобы оградить себя от этой беды? Дело в том, что значительное количество факторов риска развития инсульта обусловлены образом жизни.

К ним относятся:
-       повышенное артериальное давление;
-       высокий уровень холестерина;
-       диабет;
-       ожирение и избыточный вес;
-       сердечно-сосудистые заболевания;
-       курение;
-       употребление наркотиков;
-       употребление алкоголя.
У многих людей, перенесших инсульт, остается частично или полностью парализованной одна сторона тела, появляются нарушения речи и контроля ряда функций организма. Страдают и интеллектуальные способности.
Симптомы инсульта:
-       внезапная слабость в лице, руке или ноге, чаще всего на одной стороне тела;
-       внезапное помутнение сознания, проблемы с речью или с пониманием речи;
-       внезапные проблемы со зрением в одном или обоих глазах;
-       внезапное нарушение походки, головокружение, потеря равновесия или координации;
-       внезапная сильная головная боль по неизвестной причине.
Очень важно сразу распознать симптомы инсульта и как можно быстрее вызвать бригаду скорой помощи. Чем раньше начато лечение, тем лучше человек восстанавливается после инсульта. Несвоевременное обращение к врачу приводит к тяжелым осложнениям и инвалидности.

Первая помощь при инсульте:
-       Вызовите скорую помощь.
-       Удалите лишних людей из комнаты, если дело происходит в помещении. Если на улице, попросите всех расступиться и не мешать притоку свежего воздуха.
-       Не перемещайте человека. Это опасно.
-       Приподнимите верхнюю часть тела и голову больного (примерно на 30 градусов). Расстегните или снимите всю стягивающую и мешающую дыханию одежду (пояс, воротничок, ремень и т.д.).
-       Обеспечьте приток свежего воздуха.
-       Если началась рвота, поверните голову пострадавшего набок и помогите освободиться от рвотных масс.

Профилактика инсульта:
-       Знайте и контролируйте свое артериальное давление – оно не должно быть выше 140/90 мм рт.ст.
-       Не начинайте курить или откажитесь от курения как можно раньше;
-       Не употребляйте алкоголь. Риск развития инсульта наиболее высок в первые часы после принятия спиртного;
-       Не употребляйте психоактивные вещества;
-       Добавляйте в пищу как можно меньше соли и откажитесь от консервов и полуфабрикатов, которые содержат ее в избыточном количестве;
-       Контролируйте уровень холестерина крови;
-       Соблюдайте основные принципы здорового питания;
-       Регулярно занимайтесь спортом.
Берегите себя и своих близких!

Первая помощь при инсульте